airクールでいこう

今時 空冷の車とバイクに乗る毎日。

減量 その6

1年ぶりです。
1年前、少し減らそうかと思いましたが、
体力も落ちそうだったので特に目標も無く記録だけつけてました。

   年月     体重  
(kg)
体脂肪率
(%)
1993頃56
1998頃60
2006頃6317
2008.11中70.025.0
2008.12末68.522.0
2009.01末68.322.2
2009.02末67.321.0
2009.03末66.320.9
2009.04末65.520.5
2009.05末65.020.6
2009.06末64.218.7
2009.07末63.819.1
2009.08末62.917.6
2009.10末63.419.5
2009.12末63.519.9
2010.06末63.019.0
2010.12末62.920.6

X軸のラインは日曜日。
青がその日の体重と(加重)平均。値は左の軸。
赤がその日の体脂肪率と(加重)平均。値は右の軸。
下のほうのピンクは、平均体重と平均体脂肪率から
単純計算した脂肪量(kg)。値は右の軸。



多少増減はありますが、誤差と言うことにしておきます。
冬になって体脂肪率が増えて中々減らないので少しなんとかしないと。
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ささき

  • Author:ささき
  • 歴代の7台のうち5台が空冷、バイク5台は全て空冷、これからも空冷乗りで

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