アイシング

徐々に寒くなってきました。
今日はそれ程寒くなかったような気もしますが、日付をまたぐ帰宅時間と雨上がりのため、アイシングが出てきます。
走り始めて数ｋｍは信号待ちで空ぶかししないといけません。
去年までの通勤路より信号が多いので大変。周りの目もあるし。ちょっと恥ずかしい。
ＡＴしか乗ったこと無い人は 空ぶかし の意味知ってるのかな？


それはいいとして、去年ネタにしたヒール・アンド・トゥーを久しぶりにやってみます。

やってみたけど、できません。

コツを忘れてしまったか？
去年より更に体が硬くなったか？

最近ストレッチもしてないし、多分後者でしょう。
忙しいとはいえ、何とかしなければ。

それ以前に、雨だとアイシングが出やすい状況を何とかしなければ。